Reflectio

Reflectio क्या है?

Reflectio एक उन्नत AI-चलित प्लेटफार्म है जो स्व-परीक्षण और लक्ष्य सेट करके व्यक्तिगत और पेशेवर विकास में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। यह लगातार नए AI प्रौद्योगिकियों का उपयोग करता है ताकि इससे उपयोगकर्ताओं को उनके इनपुट और व्यवहार पैटर्न के आधार पर व्यक्तिगत अवगमन और कार्यप्रेरक सिफारिशें मिल सकें।

मुख्य विशेषताएँ

व्यक्तिगत परीक्षण जर्नल: उपयोगकर्ताएँ डिजिटल जर्नल बनाने और रखने के लिए अपने सोच, भावनाओं और अनुभवों को रिकॉर्ड कर सकते हैं। Reflectio के AI ने इन प्रविष्टियों का विश्लेषण करके बार-बार आने वाले थीम और भावनात्मक अवस्थाओं को पहचानना शुरू कर दिया है।
लक्ष्य सेट करें और परिपथ नियंत्रण करें: प्लेटफार्म उपयोगकर्ताओं को SMART (विशिष्ट, मापनीय, प्राप्य, संबंधित, समय सीमित) लक्ष्य सेट करने में मदद करता है और समय के साथ प्रगति का परिपथ नियंत्रण करता है, यह समय पर सूचनाएँ और प्रेरणादायक संदेश देता है।
भावना विश्लेषण: Reflectio में भावना ट्रैकिंग विशेषताएँ शामिल हैं जो उपयोगकर्ताओं को अपनी भावनाओं को दिनभर लॉग करने की अनुमति देती है। AI फिर इन भावनाओं के विभिन्न गतिविधियों और घटनाओं के प्रभाव के बारे में दृश्य प्रतिनिधित्व और अवगमन प्रदान करता है।
व्यवहारिक अवगमन: जर्नल प्रविष्टियों और भावना लॉग के आधार पर, Reflectio व्यवहारिक पैटर्नों के बारे में अवगमन उत्पन्न करता है, जो उपयोगकर्ताओं को उनके प्रेरक कारकों को समझने और सुधार के लिए रणनीतियों विकसित करने में मदद करता है।
विन्यास डिवाइसों के साथ एकीकरण: Reflectio लोकप्रिय विन्यास डिवाइसों जैसे इंटेलिजेंट घड़ियों के साथ एकीकरण कर सकता है, जिससे यह इन डेटा को सिंक कर सकता है जैसे कि धमनी व्युत्क्रमण और नींद के पैटर्न, जो आरोग्य और स्वस्थता के एक पूर्ण दृष्टिकोण प्रदान करता है।

Reflectio का उपयोग कैसे करें

साइन अप करें: आप नाम, ईमेल और पासवर्ड जैसी मूल जानकारियों को प्रदान करके Reflectio पर एक खाता बना सकते हैं।
अपना जर्नल सेट करें: पहली परीक्षण प्रविष्टि बनाने से शुरू करें। अपने दिन, सोचों और भावनाओं का वर्णन करें। Reflectio के AI तुरंत आपकी प्रविष्टियों का विश्लेषण शुरू कर देगा।
लक्ष्य सेट करें: प्लेटफार्म के अंदर अपने व्यक्तिगत और पेशेवर लक्ष्य निर्धारित करें। Reflectio आपको इन्हें प्रबंधनीय चरणों में तोड़ने में मदद करेगा और प्रगति का परिपथ नियंत्रण करेगा।
अपनी भावना ट्रैक करें: अपनी भावनाओं को नियमित रूप से लॉग करें। Reflectio आपकी भावनाओं के उतार-चढ़ाव के बारे में दृश्य चार्ट और अवगमन प्रदान करेगा।
विन्यास डिवाइसों के साथ एकीकरण: अपने विन्यास डिवाइसों को Reflectio से जोड़कर स्वास्थ्य डेटा को सिंक कर सकते हैं। इस एकीकरण से Reflectio के अवगमन और सिफारिशों की सटीकता में सुधार होता है।
अवगमनों की समीक्षा करें: Reflectio द्वारा उत्पन्न अवगमनों की नियमित समीक्षा करें। ये अवगमन आपके आदतों और व्यवहारों के बारे में जानकारी देने में मदद करते हैं।

मूल्य जानकारी

Reflectio विभिन्न उपयोगकर्ता आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक स्तरित मूल्य व्यवस्था प्रदान करता है:

स्वत: उपयोग करने योग्य योजना: जर्नलिंग, भावना ट्रैकिंग और सीमित लक्ष्य सेट करने की क्षमता जैसी मूल विशेषताएँ शामिल हैं। उपयोगकर्ताएँ प्रतिदिन तक तक 5 प्रविष्टियाँ और तक तक 3 लक्ष्यों का परिपथ नियंत्रण कर सकते हैं।
प्रीमियम योजना ($9.99/महीना): अनंत जर्नल प्रविष्टियाँ, उन्नत भावना विश्लेषण, पूर्ण लक्ष्य सेट करने की क्षमता और व्यक्तिगत अवगमन शामिल हैं। उपयोगकर्ताएँ विशेष सामग्री और प्राथमिक ग्राहक समर्थन का भी अभिगम कर सकते हैं।
एंटरप्राइज योजना (मूल्य जानकारी के लिए संपर्क करें): इस योजना को संगठनों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसमें टीम प्रबंधन विशेषताएँ, विशिष्ट रिपोर्टिंग और विशेष खाता प्रबंधन शामिल हैं। यह HR विभागों और स्वास्थ्य कार्यक्रमों के लिए आदरणीय है।

उपयोगी टिप्स

नियमितता महत्वपूर्ण है: अपने जर्नल को नियमित रूप से अपडेट करना और अपनी भावनाओं को लॉग करना बेहतर अवगमन और Reflectio के AI से अधिक सटीक सिफारिशें प्राप्त करने के लिए अधिक लाभदायक होगा।
ईमानदारी: सर्वश्रेष्ठ परिणाम के लिए, अपनी परीक्षणों में खुले और ईमानदार रहें। Reflectio के AI को वास्तविक इनपुट की जरूरत है ताकि यह महत्वपूर्ण अवगमन प्रदान कर सके।
विन्यास डिवाइसों का उपयोग करें: Reflectio को अपने विन्यास डिवाइसों के साथ जोड़ना आपके समग्र स्वास्थ्य के दृष्टिकोण को व्यापक बनाने में मदद करेगा।
वास्तविकवादी लक्ष्य सेट करें: बड़े लक्ष्यों को छोटे, प्राप्य चरणों में तोड़ें। Reflectio की लक्ष्य परिपथ नियंत्रण विशेषताएँ सबसे प्रभावी रूप से उपयोग किए जाने पर नियमित रूप से प्रयोग किए जाने पर होती हैं।

सामान्य प्रश्न

क्या मैं Reflectio को कई डिवाइसों पर उपयोग कर सकता हूँ?: हां, Reflectio वेब ब्राउज़रों और मोबाइल ऐप्स के माध्यम से पहुंचने योग्य है, जिससे आप किसी भी डिवाइस से प्रविष्टियाँ लॉग कर सकते हैं और लक्ष्यों का परिपथ नियंत्रण कर सकते हैं।
क्या मेरा डेटा सुरक्षित है?: Reflectio उपयोगकर्ता गोपनीयता को प्राथमिकता देता है। सभी डेटा ट्रांसिट में और रिस्ट में एन्क्रिप्ट किए जाते हैं। आप किसी भी समय अपना खाता और संबंधित सभी डेटा हटा सकते हैं।
क्या Reflectio ग्राहक समर्थन प्रदान करता है?: हां, Reflectio ईमेल और लाइव चैट के माध्यम से ग्राहक समर्थन प्रदान करता है। प्रीमियम और एंटरप्राइज योजना के उपयोगकर्ताएँ प्राथमिक समर्थन का अभिगम कर सकते हैं।
क्या मैं किसी समय अपना सदस्यता रिक्तियाँ रद्द कर सकता हूँ?: हां, आप किसी भी समय अपनी सदस्यता रिक्तियाँ रद्द कर सकते हैं। लंबी अवधि की प्रतिबद्धता नहीं है, और आप किसी भी भविष्यवाणी में अपनी सदस्यता फिर से शुरू कर सकते हैं।
क्या मेरी जानकारी के प्रशिक्षण डेटा के रूप में उपयोग किया जाएगा?: नहीं, Reflectio उपयोगकर्ता डेटा का प्रशिक्षण के लिए उपयोग नहीं करता है। आपकी गोपनीयता हमारी ऊपरी अवधारणा है, और सभी डेटा गोपनीय रहते हैं।
कब मुझे Reflectio की सदस्यता की आवश्यकता होगी?: अगर आप स्वत: उपयोग करने योग्य योजना की सीमाओं को सीमित महसूस करते हैं, तो प्रीमियम या एंटरप्राइज योजना में अपग्रेड करना उन व्यक्तियों के लिए आदरणीय है जो Reflectio के अवगमन और उपकरणों का उपयोग बहुत अधिक करते हैं।